本事業は、碧南市スポーツ振興計画に沿って展開される「元気ッス!運動」の一環で開催しています
トレーニング室 @「する」元気ッス! B「学ぶ」元気ッス! C「極める」元気ッス! D「支える」元気ッス!

<利用日>
 体育館の休館日及びトレーニング講習会の時間帯及び清掃点検日(2ヶ月に1度午前・午後)を除く毎日
 ※休館日は原則として月曜
。但し、月曜日が祝日となる場合は翌日の火曜日となります。
<利用時間>

 @午前: 9:00〜12:00   A午後:13:00〜17:00   B夜間:18:00〜21:00

<利用料金>
 100円  
【→お得な情報】11枚綴りの回数券(1,000円)もご用意しております
<持ち物>
 体育館シューズ、タオル

<常設機器>
 エアロバイク ランニングマシーン ステップマシーン 体脂肪計
 トレーニングマシーン バ
ーベル ダンベル など 
<ご注意>
 トレーニング前には、体調チェックを必ずしてください。
 (エントランスの血圧計をご利用ください)


    
平成17年度に引き続きトレーニングルームをリニューアルしました。

   

 臨海体育館の『トレーニング室』を利用するにあたり、利用上の注意及びトレーニング効果をより高めるためにトレーニング講習会を開催しています。
 トレーニング室を利用するには、
トレーニング講習会修了証が必要です。

<講習会> 定員30名
  毎月第一・第三木曜日(午後7時〜9時)。
  奇数月の第一日曜日(午前10時〜12時)。
  ※行事等で変更する場合があります。日程につきましては、お問合せください。
<講 師>
 スポーツ課職員 (トレーニング指導士)
<内 容 >
 トレーニング方法(テキスト)と器具取り扱い説明
<受講資格>
 高校生以上の方ならどなたでも受講できます。
<受講料>
 100円 

<持ち物>
 体育館シューズ、タオル、運動できる服装

<申込み>
 臨海体育館窓口で事前にご予約してください。

 ※電話でも受け付けています(0566−48−5311)