平成２１年１１月よりトレーニングマシーンが１種類増えました。

年をとれば動きにくくなることは仕方がないと思っていませんか。 　いくつになっても、体を動かすことで運動機能の向上はできます。 　いつまでも自分らしくいきいきと過ごすためにも、体の衰えを防ぎましょう。また、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの不具合の解消にも役立ちます。あなたの健康づくり・介護予防にご利用ください。

　　　

	内容	４種類のトレーニングマシンによる全身の運動
	場所	東部市民プラザ　元気ッス館
	利用時間	毎週火曜日〜日曜日
		�@午前９：３０〜１２：００（11:30まで受付）
		�A午後１：００〜　３：３０（３:00まで受付）
		水曜日の午後・元気ッス館の休館日行いません。
	対象者	６０歳以上の市民
	持ちもの	室内用の運動靴・元気ッス館のお風呂カード（ある方は）
	費用	無　料
	申込み	不要です。
	その他	安全にご利用いただくために指導員を配置しております。
		利用される方は利用登録をしていただきます。
	問合せ	碧南市保健センター　電話４８−３７５１

　保健センターのトップへ
　サイトマップへ戻る